八支則

八支則は500年頃に『ヨーガ・スートラ』にかかれた、ヨーガで「心をコントロール」するためにひとつづつ階段を上るように練習をしていく方法8つです。八段階のうちの一つ目と二つ目のヤマとニヤマ、この二つは取...

八支則は500年頃に『ヨーガ・スートラ』にかかれた、ヨーガで「心をコントロール」するためにひとつづつ階段を上るように練習をしていく方法8つです。八段階のうちの一つ目と二つ目のヤマとニヤマ、この二つは取...

ヨーガ・スートラは世界中のヨガ実践者が読んでいるヨガの教典です。その中でも有名な八支則を簡単に紹介します。

ヨガを好きで深めていくと突き当たる『難解、ヨガ哲学』。そんなヨガ哲学を簡単解説。ヨガ哲学といえばヨーガ・スートラ。概要を知って、人生の幅を広げよう。